ただシンプルに
ニヤニヤワクワクしていたい

いただいたカラダとココロに
寄り添いながら、
あなただからこその毎日を
あなたがどう生きたいか。

カラダをしっかりと動かし
ココロの働きを落ち着いて見守り
よりよく生きるお手伝いをします。

大阪メトロ 本町駅、阪急中津駅からすぐの静かなスタジオで、
姿勢や呼吸法の改善、めい想による精神統一など、
目的別の各種ヨーガレッスンのほか、
代替療法として知られるヨーガセラピーにより、
カラダとココロの習慣を整えます。

Yoga mitraのヨガクラスは完全予約制となっております。
ご利用方法についてはこちらからご確認ください。

ヨーガを初めて練習する方にも、安心してご参加いただけるように。
日常的にヨーガを練習されている方にも落ち着いて学びを深めていただけるように。

妊婦さんへのマタニティクラスや、個々の方に合わせたプライベートクラスも開講。
個人・団体・企業様への出張クラスも承っております。

ワークショップの詳細はこちらをご確認ください。